Szkolenie Regatowe 2014

Po dużym sukcesie naszej inicjatywy w roku ubiegłym, serdecznie zapraszamy wszystkich pięćsetpiątkarzy oraz sympatyków klasy 505 na kolejne zimowe szkolenie regatowe. Spotkanie odbędzie się w Gdyni na terenie Yacht Klubu ‘Stal’ w weekend 29 – 30 marca 2014.

Sobotnie zajęcia związaną z przepisami, taktyką i strategią poprowadzi Rafał Sawicki. Rafał jest utytułowanym zawodnikiem klasy 470 (były członek Polskiej Kadry Narodowej i trener Kadry Olimpijskiej) oraz jednym z czołowych polskich zawodników w formule Match-Racing.

W niedzielę zajęcia będą prowadzone przez doświadczonych zawodników żeglujących na 505.

Dla pięćsetpiątkarzy szkolenie jest bezpłatne. Symboliczny koszt uczestnictwa dla pozostałych osób wynosi 20 zł. Myto można wnieść w postaci napojów, ciast i innych przekąsek, które umilą nam czas spędzony na szkoleniu.

Poniżej znajduje się propozycja agendy szkolenia:

Sobota 29.03.2014

Miejsce: sala kominkowa YK Stal Gdynia

Prowadzący: Rafał Sawicki

11:00 – 14:00      strategia, taktyka, przepisy regatowe

  • analiza typowego wyścigu od startu do mety
  • sytuacje dolna boja, górna boja (przepisy, tips & tricks)
  • sytuacje 1 na 1, pilnowanie przeciwnika

14:00 – 14:30      przerwa

14:30 – 17:00      technika żeglowania na 505

  • komunikacja sternik-załogant
  • praca załoganta a prędkość łódki
  • praca sternika a prędkość łódki

17:00 – 18:00      dyskusja

20:00 – …  wieczorne spotkanie w pubie

Niedziela 30.03.2014

Miejsce: sala kominkowa YK Stal Gdynia

10:00 – 11:30     żegluga i trymowanie 505

  • żeglowanie na spinakerze – baksztag (praca załogi, opis, filmy, najczęstsze błędy)
  • dwa spinakerbomy; jak to działa?

11:30 – 12:00      przerwa

12:00 – 13:30     analiza błędów z sezonu 2013 – zdjęcia i filmy

13:30 – 15:00      „tips and tricks”

  • jak zorganizować trening na wodzie (1 łódka, 2 łódki, więcej łódek), elementy treningu
  • wywrotka, co dalej?
  • start z bramy
  • wodowanie z plaży, bezpieczeństwo

Zapraszamy także do analizy dotychczas opublikowanych materiałów w naszym dziale technicznym poświęconym doskonaleniu pływania na 505.

W przypadku pytań związanych z  tematyką żeglowania na 505 prosimy o o przesłanie ich wcześniej na adres 505wPolsce@gmail.com.

Postaramy się przygotować odpowiednie materiały szkoleniowe oraz odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

Prosimy o potwierdzenie uczestnictwa poprzez przesłanie wiadomości na adres: 505wPolsce@gmail.com